対策

最近筋トレで思うように、重量が挙げれらないんだよな・・・ なんか筋トレのパフォーマンスが上がらない・・・ 前までは挙げれた重量が最近挙がらない涙 筋力落ちたのかな...

この前張り切って筋トレしたら、気持ち悪くなっちゃった。原因は何？ 筋トレ中の吐き気を防ぐ方法教えてー！ 今回は、筋トレ中に突如訪れる「吐き気」・「気持ち悪くなる」と...