アクティブリセット溝の口とは
この投稿をInstagramで見る
『ホンマでっか!?TV』などのテレビに出演されたりと有名なバズーカ岡田こと岡田隆さんが設立した、疲労回復スタジオです。
ここのコンセプトは、「アスリートが受ける施術をだれでも気軽に」となっており、スタッフの方も元スポーツチームに帯同していた方などが施術を行ってくれます。
また、施術だけでなく自宅でできる、セルフケアを教えてくれたりと、ボディーメンテナンスについて親身になって教えてくれます。
スタッフが岡田さんの教え子という方がほとんどのため、体に関する科学的な知識を兼ね備えた、プロフェッショナルのサービスを受けることが出来ます。
コース
コースは今のところ、3種類のコースがあります。
全身のコリ・硬結をプレスしてほぐすコースです。
全身の筋肉をストレッチで伸ばすコースです。
トレーナーがお体の状態をチェックして施術を組み合わせてご提供するコースです。※別途2,750円（指名料込み）
今後はその他のコースもどんどん出てくる予定だそうです。
そして気になる価格は以下の通りです。
https://bazooka-okada.jp/active-reset/menuprice.html
そして今だけ初回限定のトライアル価格でとても安く施術を受けることが出来ます。
6600円（40分）⇒3980円
9800円（60分）⇒5880円
と非常に安く施術を受けることが出来ます。
そして私もこの初回限定のトライアル価格でトリガーポイントプレス40分コースを受けてきました。
トリガーポイントプレス初回限定40分コース【体験済み】
この投稿をInstagramで見る
では実際に私が体験しました、トリガーポイントプレス40分コースの施術についてご紹介します。
入店から施術までの流れ
まず入店したらすぐに全身の消毒を行います。そして、検温も行い、感染症対策は、ばっちりでした。
そして簡単な体のアンケートに記入後、スタジオでは、他に1名お客さんがいましたので、スタジオとは別にあるアパートに移動を行いました。お客さん同士の接触もないので安心です。
この投稿をInstagramで見る
施術
流れとしましては、
- バイブレーションセラピー
- 上半身背中の施術（うつ伏せ）
- 下半身太もも裏・ふくらはぎの施術（うつ伏せ）
- 上半身の施術（仰向け）
- 下半身の施術（仰向け）
- 首の施術（仰向け）
- 終了※簡単なセルフケア方法を教えてくれます。
このような流れで施術が行われます。
特徴的なのは、最初に行うバイブレーションセラピーです。専用の器具を使い全身の筋肉を緩めます。これだけでも気持ちいです！
そして何よりもすごいのがスタッフの方の施術の上手さです！！施術を担当してくれた方は、スポーツ選手にも施術を行っていた方でした。
触っただけで体の張りの箇所を探り当て重点的にほぐしてくれます。自分では気づかなかった体の疲れている部分も教えてくれます。少し痛いですが、終わった後には別人に代わっています。
そして最後に、体の固い部分のセルフケアの方法を教えてくれます。この施術で3980円は正直安すぎるくらいでした。
おすすめのコース
今回体験したのはトリガーポイントプレスコースでしたが、スタッフさんが言うには「トレーナーお任せコース」が一番のおススメだそうです！
自分では気が付かない疲れているポイントを探り当て、その疲れをほぐすための施術を行ってくれるというサービスです。
どのサービスを選ぶか迷った場合は、このコースを選べば問題ないです。私も次回はこのコースをお願いする予定です。
まとめ
今回は、トレーニングを行っている人のリカバリーにピッタリな疲労回復スタジオ「アクティブリセット溝の口」をご紹介しました。
関東にお住いの方は、ぜひお試しで行くのもありですよ！おススメです！
ご予約はHPからできます！こちらが詳しい住所はこちらです！
〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2ビックヴィレッジ溝口102
ここでしっかりと回復していただき、日々のトレーニングの質を上げましょう。
では良い筋トレライフを送ってください！
コメント